А вы задумывались, откуда берется насморк и почему?

Ответы вроде "на улице сыро" или "сквозняком продуло" не принимаются. Погода-то у всех одинаковая, а насморк - разный ;-)

Подсказываю: насморк - это не что иное как слизь, накопившаяся в организме и не успевающая выводиться через основные пути эвакуации отходов.

Поскольку мы - это то, что мы едим ©, очевидно, что слизь возникает в результате неумеренного потребления определенных продуктов питания. К таким слизеобразующим продуктам относятся: хлеб и выпечка вообще, молоко, животные жиры и сладкое.

Если исключить вышеуказанные продукты из своего рациона, свести их потребление к нимимуму либо употреблятьв сочетаниях, снижающих слизеобразование, то через некоторое время вы обнаружите, что каким-то чудным образом сопли исчезли.

"Ну вот еще! Как ел, так и буду есть!" - это естественная реакция на любые попытки поломать ваш устой (включая прием привычной пищи). Однако задумайтесь хотя бы на минутку: если на одной чаше весов - привычка, пагубность которой вы осознаете, а на другой - здоровая и счастливая жизнь, что вы выберете? Или хотя бы захотите выбрать?

Итак, для начала можно попробовать пожить неделю без хлеба. Целую неделю вообще без хлеба.
Страшно? Да бросьте!
Люди голодают на одной воде по много дней, а один-два дня могут обходиться без пищи и без воды вообще без всякого вреда для здоровья. А вы боитесь, что с вами за неделю что-то случится без любимых булок ;-) Если возникнет вопрос "чем же заедать жирную пищу", ответ - ничем. Постарайтесь заодно есть менее жирные блюда, которые достаточны само по себе, без хлеба. И посмотрите, как в течение недели будете себя чувствовать.

Также могу добавить, что устранению насмотрка отлично способствует йогическая асана Поза воина I (Вирабхадрасана I), выдерживаемая от минуты и более. Видимо, каким-то образом сказывается освобождение и растяжение легких в этой асане.

Желаю вам хорошего настроения, отличного здоровья и счастья в каждую минуту жизни!

Дмитрий Уланов